Jak zacząć surfować? Wskazówki dla początkujących

gravatar
 · 
2 kwietnia, 2025
 · 
6 min read
Featured Image

Jeśli zastanawiasz się, jak zacząć surfować, nie jesteś jedyną osobą – coraz więcej osób chce spróbować swoich sił na desce i złapać pierwszą falę.

Surfing w wielu częściach świata jest sportem równie popularnym jak piłka nożna czy tenis. Historia pływania na desce liczy sobie wiele tysięcy lat. W niektórych miejscach,
takich jak Hawaje czy w Australia, jest wpisana głęboko w DNA lokalnych społeczności.
Sytuacja przedstawia się jednak nieco odmiennie w centrum Europy. Tutaj ten sport jest czymś
zupełnie nowym. Jednakże w ostatnich latach pojawia się coraz więcej chętnych do spróbowania
sportu, dla którego tyle osób straciło głowę!

Jako surfer z wieloletnim doświadczeniem i trener wielu początkujących osób, chciałbym ci pokazać, jak zacząć surfować bez większego stresu. Od wejścia na deskę i złapania swojej pierwszej fali może dzielić cię mniej niż ci się wydaje!

Gdzie można spróbować surfingu pierwszy raz?

Najważniejsze czego potrzebujesz do surfowania to woda, dużo wody! Tutaj pojawia się
nasze pierwsze pytanie. Basen na osiedlu, Hańcza, Bałtyk czy może… Atlantyk? Każda z tych
opcji ma coś w sobie. Jednak najłatwiej będzie złapać swoją pierwszą fale w miejscu, gdzie fale
przychodzą częściej niż rzadziej.

Jeśli masz możliwość wyjazdu nad ocean – na przykład do Portugalii czy na Teneryfę – zdecydowanie ułatwi to i przyspieszy naukę surfingu. Stałe warunki falowe sprawiają, że każdego dnia można trenować i robić postępy.

Jeśli jednak wyjazd nad ocean nie jest możliwy, nic straconego. Surfing w Polsce również jest możliwy, a Bałtyk potrafi zaskoczyć całkiem dobrymi warunkami.

Hubert Stevnert podczas surfowania - półwysep Helski
Hubert Stevnert - półwysep Helski - zdjęcie Krzysztof Jędrzejak

Surfing w Polsce – Bałtyk

Nad Bałtykiem można surfować praktycznie przez cały rok. Jesień i zima to czas dla najbardziej zaprawionych pasjonatów, którym niestraszna zimna woda, wiatr czy śnieg na plaży. To właśnie wtedy polscy surferzy często polują na najlepsze fale.

Jeśli jednak dopiero zaczynasz swoją przygodę z surfingiem i chcesz sprawdzić, czy to sport dla Ciebie, najlepszym okresem będzie sezon od maja do września. Latem nad polskim morzem mamy przyjemniejszą temperaturę, cieplejszą wodę oraz wiele miejsc, w których można wypożyczyć sprzęt surfingowy i wziąć pierwszą lekcję surfingu.

Choć fale na Bałtyku nie pojawiają się codziennie, dni z warunkami do nauki jest więcej, niż mogłoby się wydawać. Na początku wcale nie potrzebujesz dużych fal – często wystarczy niewielka „zmarszczka” na wodzie, aby wstać na desce i poczuć pierwszą jazdę.

Dlatego nawet kilkudniowy wyjazd nad polskie morze może być świetną okazją, aby spróbować surfingu i złapać pierwszą falę.

Surfing nad oceanem

Surfing w Polsce ma swój niepowtarzalny klimat, jednak jeśli zależy Ci na szybszej nauce, najlepszym miejscem będą wyjazdy nad ocean. W wielu europejskich miejscach fale pojawiają się niemal codziennie, co pozwala spędzać dużo więcej czasu w wodzie.

Popularne miejsca do nauki surfingu w Europie to między innymi portugalskie Peniche, francuska Bretania czy Teneryfa na Wyspach Kanaryjskich. Różnorodność spotów surfingowych sprawia, że można znaleźć fale dopasowane do każdego poziomu zaawansowania.

Dzięki temu w ciągu kilku dni intensywnego surfowania można zrobić naprawdę duże postępy.

Wybór odpowiedniego miejsca ma ogromny wpływ na pierwsze doświadczenia z surfingiem. Dobrze dobrany spot sprawi, że pierwsze sesje będą przyjemne i motywujące, a nie frustrujące.

Samotna sesja surfingowa w Peniche - Portugalia

Czego potrzebujesz, żeby zacząć surfować?

Kiedy masz już wybrane miejsce na swoje pierwsze spotkanie z falami, pozostaje jeszcze jedna ważna kwestia – sprzęt surfingowy.

W porównaniu z innymi sportami wodnymi, takimi jak windsurfing czy kitesurfing, surfing jest stosunkowo prosty pod względem sprzętu. W praktyce potrzebujesz tylko dwóch rzeczy: odpowiedniego stroju oraz deski surfingowej.

Pianka neoprenowa lub strój kąpielowy

To, co założysz do wody, zależy przede wszystkim od temperatury. W tropikalnych miejscach często wystarczy sam strój kąpielowy. W większości europejskich destynacji, takich jak Portugalia czy Hiszpania, potrzebna będzie jednak pianka neoprenowa, która chroni przed zimnem i pozwala spędzić w wodzie więcej czasu.

Jeśli dopiero zaczynasz naukę surfingu, nie musisz od razu kupować własnej pianki. Na pierwsze zajęcia możesz ją spokojnie wypożyczyć w szkółce surfingowej. Warto jedynie zabrać własny strój kąpielowy, który założysz pod piankę.

Jeśli złapiesz bakcyla, pianka z pewnością będzie jedną z pierwszych rzeczy, które znajdą się na Twojej liście zakupów.

Deska surfingowa dla początkujących

Jeśli chodzi o deskę, na początku warto trzymać się prostej zasady: im większa deska, tym łatwiejsze początki. Duża i stabilna deska ułatwia złapanie fali oraz wstawanie na nogi. Dzięki temu pierwsze kroki w surfingu są dużo przyjemniejsze.

Najczęściej początkujący surferzy korzystają z tzw. softboardów, czyli miękkich desek szkoleniowych. Są stabilne, bezpieczne i idealne do nauki.

W każdym popularnym miejscu surfingowym znajdziesz wypożyczalnie sprzętu, w których instruktorzy pomogą dobrać odpowiednią deskę i piankę na pierwsze sesje surfingowe.

Lekcja surfingu na Teneryfie

Jak zacząć surfować – samemu czy z instruktorem?

Gdy mamy już wybrane miejsce i wiemy, jaki sprzęt będzie nam potrzebny, pojawia się kolejne pytanie: czy uczyć się surfingu samodzielnie, czy skorzystać z lekcji?

Teoretycznie można wejść do wody z deską i próbować samemu. W praktyce jednak nauka surfingu bez wskazówek jest bardzo trudna. Surfing ma to do siebie, że z brzegu wygląda na dużo prostszy, niż jest w rzeczywistości.

Pierwsze samodzielne próby często kończą się frustracją – trudno złapać falę, trudno wstać na desce, a kolejne próby mogą szybko zniechęcić.

Zdecydowanie inaczej wyglądają pierwsze godziny w wodzie, gdy ktoś pokaże podstawy i przekaże najważniejsze wskazówki. Mając solidne podstawy, dużo szybciej staniesz się samodzielny w wodzie – a to właśnie wtedy zaczyna się prawdziwa zabawa.

Jeśli masz więcej czasu, warto również rozważyć zorganizowany wyjazd surfingowy z DONCOACHING. Taki wyjazd to jeden z najlepszych sposobów, aby przekonać się w praktyce jak zacząć surfować i zrobić solidne postępy w krótkim czasie. Kilka dni regularnych treningów pod okiem tych samych trenerów pozwala lepiej zrozumieć fale, poprawić technikę oraz nabrać pewności w wodzie.

Jak zacząć surfować? Wybierz się na obóz surfingowy DONCOACHING
Jak zacząć surfować? Wybierz się na obóz surfingowy DONCOACHING (Portugalia 2022)

Czujesz, że to coś dla Ciebie? Spróbuj surfingu z DONCOACHING

Surfing to nie tylko sport dla długowłosych surferów z Kalifornii. To aktywność, której może spróbować praktycznie każdy. Nie musisz zaczynać tej przygody od wyjazdu na Hawaje – polskie morze również daje możliwość złapania pierwszej fali.

Jak zacząć surfować – szybka checklista

  • Wybierz miejsce do nauki – najlepiej tam, gdzie fale pojawiają się regularnie (ocean lub Bałtyk).
  • Zorganizuj sprzęt – duża deska surfingowa dla początkujących i pianka neoprenowa lub strój kąpielowy.
  • Rozważ pierwszą lekcję surfingu – instruktor pomoże szybciej opanować podstawy.
  • Ćwicz cierpliwość – pierwsze próby mogą być trudne, ale z każdą sesją będzie łatwiej.
  • Spędzaj czas w wodzie – najlepszy sposób, aby nauczyć się surfować, to po prostu regularnie surfować.

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak to jest jest stanąć na desce i popłynąć na fali, nie czekaj. Spróbuj! Kto wie – być może już niedługo sam staniesz się jednym z tych „szaleńców”, którzy z pasją gonią za kolejnymi falami.


Autor tekstu:
Hubert Stevnert
DC Team


edycja tekstu
Krzysztof Gromnicki

Potrzebujesz więcej informacji lub chcesz pogadać o surfingu?
ODEZWIJ SIĘ DO NAS! :)

 

OBOZY SURFINGOWE - PORTUGALIA / TENERYFA / BRETANIA / KOSTARYKA / INDONEZJA / SZWAJCARIA

DONCOACHING

office@DONCOACHING.COM

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi. Polityka plikow cookie
Akceptuj