TENERYFA
10 DAYS SURF CAMP - Teneryfa , Wyspy Kanaryjskie
Zima na Teneryfie
Chodź z nami na surfa i łap fale na Teneryfie! Nasza ekipa zadba o to, byś dobrze się bawił i rozwijał swoje umiejętności w idealnych warunkach. Teneryfa to nasza zimowa baza treningowa od lat. Czas na surfingowy trening w najlepszych warunkach – team DC, słońce, fale i kanaryjski vibe czekają na Ciebie!
SURFCAMP Teneryfa 2025
🔥 Terminy do wyboru:
10 - 20 stycznia 2025 (10 dni) – 990 €
20- 30 stycznia 2025 (10 dni) – 990 €
30 stycznia - 9 lutego 2025 (10 dni) – 990 €
9 -19 lutego 2025 (10 dni) – 990 €
LOKALIZACJA
Las Americas, położone na południowym wybrzeżu Teneryfy, to jedno z najpopularniejszych miejsc do surfowania na Wyspach Kanaryjskich. Kurort znajduje się w najbardziej nasłonecznionym regionie wyspy, gdzie słońce świeci przez 360 dni w roku.
Miejscowość znana jest z pięknych, kamienistych plaż i nadbrzeżnej promenady pełnej kawiarni, restauracji, butików oraz sklepów. Fale w okresie jesienno-zimowym w Playa de las Américas należą do najlepszych w Europie, co czyni ją idealnym miejscem dla surferów i miłośników aktywnego wypoczynku.
🌊 El Medio: to spot surfingowy idealny dla początkujących i średnio zaawansowanych surferów. Fale są tutaj dość stabilne, ale potrafią być mocne, szczególnie przy odpowiednich warunkach wiatrowych i pływowych.
🌊 La Fitenia: Spot z dłuższymi, łagodniejszymi falami, idealny dla średnio zaawansowanych surferów, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności.
Doświadczona kadra, która indywidualnie podejdzie do każdego uczestnika, niezależnie od poziomu zaawansowania.
TOLPOW (Train On Land, Perform On Water) — autorski system treningowy łączący trening na sucho, surfskate i praktykę na wodzie.
Videoanaliza — każda sesja surfowa jest nagrywana i analizowana przez trenerów, abyś mógł szybko poprawiać błędy.
🔥 DC Family Atmosphere — od początku campu stajesz się częścią Doncoaching Family, gdzie każdy wspiera każdego.
Elastyczność - plan dnia dostosowujemy do tego, co przyniesie nam natura, dlatego schedule treningowy jest budowany na 1-2 dni na przód, gdzie priorytet wyznacza nam prognoza falowania.
Cena: 990 €
Cena obejmuje:
✔️ Zakwaterowanie (9 nocy)
✔️ 5 treningów surf z doświadczonymi trenerami 🏄♂️
✔️ 5 pre-pów przedtreningowych
✔️ Wypożyczenie sprzętu surfingowego (deska typu softboard, pianka, leash)
✔️ 3 x videoanaliza 🎥
✔️ Transport na spoty surfingowe
✔️ 1 x surf functional 🏋️♂️
✔️ 2 x trening surfskate z videoanalizą 🎥
✔️ 1 x surf mobility 🧘♂️
✔️ Wycieczka po wyspie
✔️ Opieka teamu Doncoaching
Cena nie obejmuje:
➖ Biletów lotniczych ✈️
➖ Ubezpieczenia podróżnego 🛡️
➖ Posiłków 🍽️
➖ Wypożyczenia desek typu hardtop 🏄♂️
➖ Transferu z/na lotnisko Tenerife South (TFS) (10 € od osoby w jedną stronę)
➖ Treningu freedive APNEA *za dodatkową opłatą
SURF TRENING
Program treningu
Dla kogo?
Camp jest idealny zarówno dla:
Beginners – osób, które zaczynają swoją przygodę z surfingiem. Nauczysz się podstaw, złapiesz swoją pierwszą falę i poznasz zasady bezpieczeństwa.
Intermediate – surferów, którzy mają już doświadczenie, ale chcą poprawić swoje manewry i lepiej czytać fale.
Struktura treningów
Cały camp prowadzony jest zgodnie z autorskim programem TOLPOW – Train On Land Perform On Water, który łączy teorię, trening na sucho i praktykę w wodzie.Trening na sucho skupia się na pracy z ciałem i pamięci mięśniowej. Takie treningi, pomagają plastycznie formować ciało, przygotowując je do powtarzalności tych samych ruchów, co w surfingu jest podstawą progresu. Plan jest elastyczny i dostosowywany do prognoz falowych (forecast). Dzięki temu łapiemy najlepsze warunki i nie marnujemy ani jednego dnia. 🏄♂️
Trenerzy prowadzą treningi step-by-step, zapewniając indywidualne podejście do każdego uczestnika. Na campie ćwiczymy manewry, doskonalimy technikę i wykorzystujemy najnowsze metody surf coachingowe, takie jak surfskate i videoanaliza. 🎥💪
Sekretem sukcesu w surfingu jest systematyczne ćwiczenie podstawowych manewrów. Preparation buduje solidne fundamenty, a Repetition pozwala doskonalić i utrwalać umiejętności. Regularne ćwiczenie pomoże Ci osiągnąć lepsze wyniki na wodzie.
TEAM DC wprowadził surfskate do swoich campów jako kluczowy element rozwoju surfingowego. Program „step by step” jest dostosowany do różnych poziomów zaawansowania i składa się z dwóch treningów:
Pierwszy trening dzielimy na dwa etapy:
🛹 Prezentacja wprowadzająca w podstawy i cele,
🛹 Praktyka połączona z videoanalizą.
Drugi trening to powtórzenie celów z videoanalizy i przejście do praktyki.
CEL: Przygotowanie uczestników do automatycznego stosowania odpowiednich ruchów ciała w wodzie.
2 pax double bed +50€ (od osoby)
2 pax king size bed + 50€ (od osoby)
2 pax single beds +50€ (od osoby)
4 pax dorm w cenie
Najbliższe lotnisko to Tenerife South (TFS). Polecamy bezpośrednie loty na Teneryfę, skąd zorganizujemy transfer na nasz camp.
Sugerujemy korzystanie z linii:
Ryanair - tanie loty z wielu miast europejskich.
Wizz Air - budżetowe połączenia z głównych miast.
TUI Fly - opcje lotów bezpośrednich z krajów europejskich.
Jeśli napotkacie trudności w znalezieniu odpowiedniego połączenia, prosimy o kontakt – chętnie pomożemy!
Zakwaterowanie
Obejrzyj galerię i zobacz gdzie śpimy :)
INTRO PACK - to nasz sposób na przygotowanie Was do surf campu. Ten zestaw video treningów zawiera wszystkie niezbędne narzędzia, które pomogą Wam w pełni wykorzystać czas spędzony z nami. Nasza filozofia "Train On Land, Perform On Water" zakłada, że solidne przygotowanie fizyczne przyspieszy Wasz progress na wodzie. Dzięki INTRO PACK, będziecie lepiej przygotowani do wyzwań na surf campie, co sprawi, że całe doświadczenie będzie jeszcze bardziej satysfakcjonujące.
Na dysku znajdziecie cztery foldery a w nich odpowiednie tutoriale video:
SURF TECHNIQUES
STRENGTH
MOBILITY
NIEZBĘDNIK WYJAZDOWY
Chcesz uciec od polskiej zimy i poserfować na wyspie?
Zarezerwuj miejsce już teraz i dołącz do surfowej ekipy! 🌴
📩 Zgłoszenia i pytania:
office@doncoaching.com tel: +48 575 667 747
📅 Terminy:
10-20 stycznia 2025,
20-30 stycznia 2025,
30 stycznia - 9 lutego 2025
9-19 lutego 2025
💸 Cena: 990 €